r: sim, e custa perder aqueles hábitos menos saudáveis :P
há coisas que ainda não sei bem como mudar, tipo se vale a pena trocar o leite normal por leite de soja, se realmente tudo o que indica ser "light" ou "magro" de facto funciona... Imensas questões que aos poucos acho que vou respondendo... Mas sim, leva mesmo tempo e força de vontade acima de tudo :P

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